| طاقت جس کا ہے انعام |
| بچوں چیز ہے وہ بادام |
| اس سے طاقت حاصل ہو |
| قوت میں وہ کامل ہو |
| چربی چکنے سےعاری |
| ساری چیزوں پر بھاری |
| اس میں خوب وٹامن ہے |
| جو صحت کے ضامن ہے |
| سرما کی مرغوب غذا |
| بن جائے سردی کی دوا |
| طاقت کا یہخزانہ ہے |
| جس کو صحت پانا ہے |
| آنکھ کے جیسے صورت ہے |
| اس کی سب کو ضرورت ہے |
| زیادہ بالکل نا کھانا |
| ورنہ پڑے گا پچھتانا |
| اس کی خاصیت ہے گرم |
| پانی سے ہوتا ہے نرم |
| چھلکا پر نا اتارو تم |
| یونہی اس کو کھالو تم |
| خشک ہے میوہ اس کا نام |
| اس کو کہتے ہیں بادام |
| اس سے ضیافت کرتے ہیں |
| اس کی تجارت کرتے ہیں |
معلومات