| سویرے ہی چہل قدمی ہو جائے |
| طبیعت میں روانی سی ہو جائے |
| بدن سے دور بھی ہوگی تھکاوٹ |
| روش چلنے کی جب اپنی ہو جائے |
| شفا خانے کے چکر ختم کر دیں |
| فنا دقت، پریشانی ہو جائے |
| ضروری چاہ ہے، ہو اندر اپنے |
| کڑی محنت سے جی راضی ہو جائے |
| مصیبت چاہتا کوئی کہاں کب |
| عمل پیرا بھی پھر فوری ہو جائے |
| طبیبوں سے بھلا پوچھے جو نسخے |
| رفو چکر بھی بیماری ہو جائے |
| حقیقت میں اہم ہے چیز ورزش |
| اگر معمول و پابندی ہو جائے |
| لگن ناصر رہے تو بات بنتی |
| بہانے سے تو دشواری ہو جائے |
معلومات